Få hjælp fra en psykoterapeut i Rødovre Terapicenter

Vil tilbyder parterapi, individuel terapi og familierådgivning i dejlige lyse terapilokaler. En psykoterapeut i Rødovre Terapicenter er veluddannet og arbejder under tavshedspligt. Vi er alle medlemmer af Dansk Psykoterapeutforening og følger foreningens etiske regelsæt hvor blandt andet travshedspligt er i højsædet.

Psykoterapeuter i Rødovre Terapicenter

birgitte-gronbech

Birgitte Grønbech

21 78  84 42

Send mail til Birgitte!

Tidsbestilling kan ske på følgende link: 

Birgitte er eksamineret psykoterapeut i emotionsfokuseret terapi, EFT-Instituttet. 
Birgitte er certificeret stresscoach hos Forebyg Stress og Psykiatrifonden.

Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og med praksis siden 2012 tilbyder Birgitte terapi inden for følgende områder:

  • Parterapi
  • Individuel terapi ved udfordringer med stress, depression og generaliseret angst
  • Stresscoahing også ifbm eksamenspræstationer og præstationsangst
  • Mindfulness og personligt lederskab (gruppeforløb)

 Parterapi

Parforholdet skal gerne være et trygt, udviklende og rart udgangspunkt for at leve livet – både når vi er sammen og når vi er hver for sig. Det er udgangspunktet for det fokus jeg har i arbejdet med par.

Hvis I oplever at den trygge relation er udfordret af skænderier, forkellighed eller mangel på engagement vil jeg støtte jer til opbygge relationen. Vi arbejder fx med:

  • at opnå gensidig forståelse for jeres forskellighed,
  • at kommunikere uden misforståelser
  • at genskabe tillidsbrud, også i tilfælde af utroskab
  • at få mere tryghed og intimitet,
  • at opnå fælles fodslag ifbm børneopdragelse, økonomi, fritid mv.
  • at bruge parforholdet som en kilde til at udvikle sig selv og hinanden som mennesker

Ofte må vi  ind i det bagvedliggende i konflikter og problemer for at kunne løse dem. Jeg har god erfaring med at hjælpe par til at forstå og håndtere de typiske årsager til:

  • tavs tilbagetrækning eller vrede,
  • følelser der skyldes uløste konflikter mellem jer
  • en grundlæggende indre følelse af protest, trods og irritation
  • mangel på respekt og kærlighed
  • en snigende ulyst i forhold til at involvere sig parforholdet

Jeg arbejder med inspiration fra den forskningsbaserede og veldokumenterede retning: Emotionsfokuseret parterapi, som blandt andet psykolog, forfatter og forsker i parterapi Sue Johnson har udviklet. (Læs evt bogen “Hold mig” af Sue Johnson). Jeg giver jer gerne nogle gode indsigter på tavlen via modeller og forståelse for generelle parforholdsdynamikker. Desuden får I redskaber til at komme tættere på hinanden.

Individuel terapi

Mit udgangspunkt er at skabe et trygt samtalerum, så vi sammen kan arbejde med dine personlige udfordringer. Det kan fx være:

  • stress,
  • lavt selvværd,
  • problematiske reaktioner, følelser og tanker
  • afhængighedstemaer,
  • præstationsangst fx op til eksamen
  • depression eller angst.

I det terapeutiske arbejde fokuserer jeg på, at støtte dig til at være DIG og leve frit ud fra dine værdier og ønsker! Processen handler ofte om at frigøre dig fra bånd, der holder dig fra at være dig selv. Det kan være kontrol, pleaser-rolle, perfektionisme eller andet.

Privat er jeg gift med Carsten som jeg sammen har to teenager-børn med. Jeg har indsigt i hvordan det er at vokse op i en dysfunktionel familie og har erfaringer fra at komme igennem en periode med alvorlig sygdom.

Min baggrund og erfaring omfatter blandt andet:

  • Foredrag og undervisning inden for stress og trivselsområdet
  • Grunduddannelse som cand. merc. med mere end 20 års erfaring som management-rådgiver og gymnasielærer.

.  

John-Hansen

John Hansen

23 47 37 47

Send mail til John!

Tidsbestilling kan ske på følgende link: 

John er eksamineret Supervisor, familie- & parterapeut v. The Kempler Institute of Scandinavia og DFTI. John er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og har stor erfaring inden for følgende områder:

  • Familierådgivning og familieterapi
  • Parterapi
  • Individuel terapi
  • Grupper med fokus på børn og unges sorg og autentiske udvikling

Parterapi

I de mange samtaler jeg har haft med par, viser det sig, at de grundlæggende behov er ens; ønsket om at føle sig elsket og accepteret som den man er. Det er ikke rart at føle sig ensom i sit parforhold!

Mange par kommer med et ønske om at blive bedre til at kommunikere med hinanden. Og når først man begynder at lytte og investere i at forstå sin partner begynder der at ske noget positivt.

Karriere, stress, og mangel på intimitet er andre årsager til at parforholdet kuldsejler.

‘Kærlighed’ kan også staves “hårdt arbejde”. At bygge eller genoprette en sund og kærlig relation handler både om måden vi taler- og er- sammen på. Det handler også om at ville række ud til hinanden; og måske være den første som tør sige ’undskyld’!.

I par- og familieterapien arbejder jeg helhedsorienteret. Det betyder, at ingen bør stå alene tilbage og føle sig ’som problemet’, men dem der er omkring en, er med på rejsen mod en sundere relation- hvad enten det hedder venner, parforhold eller familie.

Individuel terapi

Det kan være du har brug for hjælp i forhold til nogle af nedenstående problemstillinger. Her kan du få ro og tid til at arbejde med det som er svært i dit liv lige nu:

  • Ensomhed
  • Vrede
  • Depression, angst og stress
  • afhængighed
  • koncentrationsvanskeligheder
  • Relationsproblemer

Min erfaring og ekspertise er i høj grad formet af følgende:

  • Mit virke som familie-& psykoterapeut
  • Mit arbejde som familiebehandler i Holbæk kommune
  • Min uddannelse og erhvervserfaring indenfor undervisning og relationskompetence i folkeskolen.
  • Min tid som frikirkepræst i flere kirker såvel i Danmark som i Norge

Carsten-gronbech

Carsten Grønbech

22 38 72 75

Send mail til Carsten!

Tidsbestilling kan ske på følgende link:

Carsten er psykoterapeut fra den fire-årige uddannelse på Psykoterapeutisk Institut og har gennem 18 års arbejde med samtaler og gruppeterapi en række kurser og efteruddannelser.

Carsten medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og tilbyder samtaler inden for følgende områder:

  • Individuelle samtaler
  • Parterapi
  • Grupper herunder med mandegrupper og grupper med fokus på at ændre adfærd

Parterapi

Jeg har langstrakt erfaring med parterapi og arbejder ud fra at møde jer begge og give jer nærvær og evne til at se hinanden uden forbehold og skabe et grundlag for at bygge jeres relation op igen.

Gennem vores samtaler får I en ny tilgang til at forstå og snakke om det, der udfordrer jer. Det kan jo være mange problemstillinger og typisk oplever jeg at par kommer med temaer som:

  • Vi er gledet fra hinanden og er alt for forskellige
  • Vi savner dét vi havde engang
  • Vi har ikke samme prioriteringer og bliver uenige
  • Vores behov for nærhed og kontakt adskiller sig fra hinanden
  • Vi skændes meget
  • Vi finder ikke ind til nærheden og roen

Gennem parterapien giver jeg jer nye opmærksomheder, redskaber og en mulighed for at afprøve hvordan I gennem bevidst tilgang til kommunikation og samspil kan etablere et nyt parforhold med helt samme partner.

Individuel terapi

Mit udgangspunkt for de terapeutiske samtaler er ønsket om at hjælpe dig med at nå ind til din kerne og mærke dig selv som menneske. Noget af det du kæmper med i dag har måske rod i fortiden. I så fald kan du let stå i stampe. Forskeren i emotionsfokuseret psykoterapi, Leslie Greenberg siger: ”Du kan ikke forlade et sted før du er ankommet”. Det glæder mig at altid at følge klienter, der bliver sat fri og som bliver bedre til at leve med autencitet, styrke og nærvær.

Privat er jeg gift med Birgitte og far til to teenagere. Jeg har oplevet at være nær pårørende både i forbindelse med psykisk sygdom og alvorlig sygdom.

Carstens erfaring dækker over:

  • Mere end 15 års erfaring som misbrugsbehandler – ansat som behandler, psykoterapeut og pårørende-rådgiver i Roskilde Kommune
  • Efteruddannelser og kurser inden for NADA-behandling, Mindfulness, Coaching, Nænsom nødværge, forandringer, parterapi m.m.
  • Grunduddannelse og erhvervserfaring som socialpædagog inden for området for anbragte børn

Gertie-Amby

Gertie Amby

27 26 58 01

Send mail til Gertie!

Tidsbestilling kan ske på følgende link:

Gertie er eksamineret psykoterapeut fra Gråbrødre Instituttets fire-årige uddannelse.

Gertie er certificeret kærlighedscoach på Connie Kragelunds uddannelse med speciale i tilknytningsmønstre og hvordan disse påvirker kærlighedslivet.

Gertie er også medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og har mangeårig terapeutisk erfaring. Hun tilbyder

  • Individuelle samtaler
  • Parterapi
  • Grupper blandt andet med fokus på selvværd og temaer som ensomhed, kærlighedsliv mv.
I terapien skaber jeg et felt af nærvær, hvor vi arbejder med de temaer, som er vigtige for dig. I samtalen arbejder jeg med din opmærksomhed på dine kropsfornemmelser, hvorved kroppens egne, helende kræfter er med til at genskabe en mere tryg tilknytning og et nervesystem i balance.

Ofte viser utryg tilknytning sig i problemer i kærlighedslivet, valg af en partner, som ikke er god for dig, måske har du været ud og ind af forskellige forhold, måske har du svært ved intimiteten i et forhold, svært ved at finde en partner, som du kan stole på – utryg tilknytning har mange ansigter.

I terapien arbejder jeg på, at du kan komme mere ind i den trygge tilknytning og dermed få forbedret dit selvværd og dit kærlighedsliv – kort sagt din livskvalitet.

Min tidligere erfaring dækker blandt andet følgende:

  • Socialrådgiver
  • Mangeårigt psykoterapeutisk arbejde indenfor misbrugsområdet med både den afhængige og dennes pårørende

Arbejdsprincipper -en psykoterapeut i Rødovre Terapicenter arbejder ud fra:

Ligeværdighed og respekt
Vi møder vores klienter med ligeværdighed og respekt for deres livserfaring, måde at leve livet på og de problematikker de står med

En tryg atmosfære
Vi skaber en tryg og tillidsfuld atmosfære i samtalerne

Tavshedspligt
Vi respekterer tavshedspligt og beskytter information om terapiens indhold

Klienten er i centrum
Det er klientens værdier og oplevelser, der er i centrum og grundlag for terapiens forløb

At følge det etiske regelsæt fra Dansk Psykoterapeutforening

Vi er alle medlemmer af Dansk psykoterapeutforening. En psykoterapeut i Rødovre Terapicenter har en fire-årig statsgodkendt uddannelse og har forpligtet sig til at følge høje etiske standarder.

Læs mere om hvordan vi arbejder:

KLIK HER

Læs mere om Rødovre Terapicenters kompetencer:

KLIK HER

En psykoterapeut i Rødovre Terapicenter benytter flere metoder
Vi anvender vores viden og metodiske grundlag på basis af følgende psykoterapeutiske retninger og du kan altid spørge efter en terapeut der arbejder ud fra en af disse:

  • Eksistentiel psykoterapi
  • Emotionsfokuseret psykoterapi
  • Gestaltterapi
  • Famileterapi
  • Systemisk psykoterapi
  • Neuroaffektiv psykoterapi
  • Emotionsfokuseret parterapi
  • Psykodynamisk terapi
  • Kognitiv psykoterapi
  • Mindfulness
  • Stresscoaching

Supervision
En psykoterapeut i Rødovre Terapicenter får supervision til at få faglig støtte og inspiration, og så vi hele tiden udvikler vores kompetencer til at sætte klientens problematikker i centrum


PSSSSSSST….

Vi er på Facebook, se hvad
der er aktuelt hos os

OM OS

Rødovre Terapi Center
Rødovrevej 247, st.
2610 Rødovre

21 78 84 42
kontakt@rodovre-terapicenter.dk

AKTUELT

Se vores aktuelle tilbud til kommuner her

Vi er på Facebook. Følg vores aktiviteter og nyheder på vores facebook profil.

Facebook-ikon

KONTAKT OS