Gruppesupervision – en vej ind til selvforståelse og udvikling i en tryg og inspirerende gruppe

Travlhed kan både være stimulerende og stressende. Hvornår er det det ene? og hvor når er det det andet?  Måden kunder, borgere, ledere eller kollegaer agerer på kan sandelig også dræne energien. Hvornår er det nok? Hvordan og hvornår skal jeg sætte grænser på en konstruktiv og opbyggelig måde? Ved at skabe et fortroligt rum i gruppen  eller individuelt med en supervisor, kan der skabes plads til at finde nye veje og en fornyet tillid og virketrang.

Vi ser på det, der ligger på tallerkenen og finder løsninger og fornyet trygheds- og fællesskabsfølelser. Den indre trivsel er den bæredygtige vej. At blive set, hørt og forstået, validerer og bekræfter den enkelte og gruppens mulighed for at deltage og støtte hinanden. Vi anbefaler supervision til medarbejdere, ledere og grupper, der ønsker mere trivsel og dynamik gennem professionel ledelse af en eller to af vore fire psykoterapeuter

I gruppesupervision får vi mulighed for at lytte til andre, spejle os i deres problemstillinger og kunne lytte til deres refleksioner. Mange som ikke har prøvet det, synes det er lidt grænseoverskridende, men de fleste opdager snart styrken ved at reflektere sammen med andre og ofte får man overraskende nye indfaldsvinkler til det man selv kæmper med. Alle skal være indstillet på at vi vil bruge forskellige metoder, herunder såkaldt ’reflekterende teams’ når det giver mening.

Det giver et bredt spektrum af muligheder at gå i supervision:

  • skabe tid og rum til eftertanke – at forstå hvad der skete i en bestemt situation/ fase af arbejdet
  • overveje alternativer – hvad kunne jeg have gjort?
  • få perspektiv og planlægge – hvad gør jeg fremover?
  • få indsigt i og bearbejdning af egne reaktioner og mønstre – hvad gør det ved mig, hvorfor reagerer jeg som jeg gør?
  • opnå indsigt og indlevelse i andre – træne sin empati
  • øge relationskompetencen – dvs. evnerne til at skabe udviklende relationer
  • udvikle nye faglige kompetencer og styrke de eksisterende
  • få hjælp til tydeliggørelse af opgaver og ansvarsområder
  • opnå forståelse for egne muligheder og begrænsninger
  • erkende, respektere og varetage egne behov i arbejdet med andre og dermed forebygge nedslidning, stress og udbrændthed
  • bevare engagement og udvikling i arbejdslivet

(Kilde: DFTI)

Birgitte Grønbech
Birgitte GrønbechPar- og psykoterapeut, Leder- og stresscoach MPF
Læs mere om Birgitte
Carsten Grønbech
Carsten GrønbechPar- og psykoterapeut, life-coach MPF
Læs mere om Carsten
Gertie Amby
Gertie AmbyPar- og psykoterapeut, tilknytning&kærlighed, MPF
Læs mere om Gertie

Psykoterapeuterne i Rødovre Terapicenter er hver især medlem af Dansk Psykoterapeutforening og er bundet af tavshedspligt og et etisk regelsæt.

Priser for supervision i Rødovre Terapicenter

Se priser på bagsiden af hver flip-box nedenfor:

Priser individuel supervision

1 session = 90 min.

Priser individuel supervision (eksl. moms)

1 session á 90 minutter: 1.200 kr. (eksl. moms)/ 1.500 kr. inkl. moms 3 samtaler á 90 minutter 3.000 kr (spar 600,- ekskl. moms) /3.750 kr. inkl. moms

Priser ledersupervision

1 session = 90 minutter

Priser ledersupervision ekskl. moms

1 session á 90 minutter: kr.  1.600,- 5 sessioner á 90 minutter kr. 6.400,- (spar 1.600,- ekskl. moms)

Priser gruppe-supervision

5 gange á 3 timer eller 1 gruppesession

Priser for et gruppeforløb/supervision (eksl. moms)

Private Gruppe med min. 4 deltagere:
  • Et gruppeforløb 5 gange á 3 timer: 2.500,-
Erhverv og organisationer: Supervision med en gruppe på fem deltagere, 3 timer:
  • Supervisionsgruppe, 1 supervisor: kr. 3.600,- ekskl. moms
  • Supervisionsgruppe, 2 supervisorer: kr. 6.400,- ekskl. moms
Honorar for kørsel aftales særskilt.