Find tereapeut og book en tid her!

Psykoterapi som et middel der kan hjælpe dig ud af ensomhed

Ensomhed kan være et symptom på at du skal søge hjælp…. Få støtte og nyt livsmod til at komme ud af ensomheden via samtaler med en af Rødovre Terapicenters psykoterapeuter.

Følelsen af ensomhed opstår, når mennesker oplever, at deres sociale relationer ikke opfylder deres sociale behov og forventninger. Ensomhed opstår hos os mennesker, når vi ikke føler os forbundet med andre – eller vi savner kontakt og samvær med dem, vi føler os forbundet med.

Fællesskaber, relationer, familie og venner har stor betydning for at være i verden. Desværre er der for mange, der i dag oplever ensomhed som hæmsko for livskvaliteten.

Hvis du oplever at dit liv påvirkes for meget af ensomhedsfølelsen, skal du ikke ignorere den. Du skal prioritere dig selv og arbejde med at ændre din situation. I Rødovre Terapicenter kan du få individuel terapi eller gruppeterapi, hvor vi hjælper dig med at finde ud af, hvorfor du er ensom, blandt andet ved at arbejde med dit mod til at stå op for dig selv. Dette arbejde kan bane vejen for at du får handlekraft til at hjælpe dig selv ud af den negative ensomhedsspiral.

Her er nogle fakta om ensomhed, som findes på Maryfondens hjemmeside:

  • 12 % af unge 16-24-årige er alvorligt ensomme
  • 350.000 danskere i alderen 16 år og opefter oplever alvorlig ensomhed
  • 150.000 voksne mellem 30 og 60 år oplever alvorlig ensomhed
  • Kortvarig ensomhed er helt normalt og uskadelig
  • Langvarig ensomhed kan mindske eller skade vores sociale kompetencer
  • Langvarig ensomhed resulterer i en stresstilstand og er skadelig for vores krop
  • Ensomhed er en følelse og afhænger af den enkeltes sociale behov
  • Ensomhed handler mere om kvaliteten af ens relationer end antallet

Maryfondens fakta er baseret på kilden Ensomhed blandt unge, DEFACTUM, 2019 samt estimater baseret på tal fra Sundhedsprofilen 2018

Følelsen af ensomhed bliver ofte forbundet med skam hos den ensomme, fordi det føles flovt, og man tænker, at det er ens egen skyld.

Hvis du oplever at dit liv påvirkes for meget af ensomhedsfølelsen, skal du ikke ignorere den. Du skal prioritere dig selv og arbejde med at ændre din situation. I Rødovre Terapicenter kan du få individuel terapi eller gruppeterapi, hvor vi hjælper dig med at finde ud af, hvorfor du er ensom, blandt andet ved at arbejde dit selvværd og dit mod til at stå op for dig selv. Dette arbejde kan bane vejen for at du får handlekraft til at hjælpe dig selv ud af den negative ensomhedsspiral.

Psykoterapeuterne i Rødovre Terapicenter er hver især medlem af Dansk Psykoterapeutforening og er bundet af tavshedspligt og et etisk regelsæt.

Gertie Amby
Gertie AmbyPar- og psykoterapeut, tilknytning&kærlighed, MPF
Læs mere om Gertie
John Hansen
John HansenPar- familie og psykoterapeut, Supervisor MPF
Læs mere om John
Birgitte Grønbech
Birgitte GrønbechPar- og psykoterapeut, Leder- og stresscoach MPF
Læs mere om Birgitte
Carsten Grønbech
Carsten GrønbechPar- og psykoterapeut, life-coach MPF
Læs mere om Carsten

Priser for psykoterapi i Rødovre Terapicenter

Se bagsiden af flip-boxen nedenfor:

Priser

Psykoterapi - coaching - stresscoaching - 1 session = 60 min.

Priser individuelle samtaler

1 session á 60 minutter: 800 kr.

Forløb 7 sessioner: 4.800 kr. (spar 800,-)

Rabat 25% til studerende, pensionister og ledige, dvs pris 600 kr./session.

(dog ikke rabat på forløb)