Kom hurtigt i forløb med en kompetent, erfaren og uafhængig psykoterapeut

Vi er tre erfarne psykoterapeuter som tilsammen sikrer jer en mulighed for at komme hurtigt igang med et forløb. Vi arbejder ud fra en stor indsigt i terapeutiske processer og har altid radaren rettet mod den virkelighed vores klienter oplever. Sammen med klienterne skaber vi positiv udvikling, baseret på et ærligt og helhjertet engagement!

Birgitte Grønbech MPF

EFT Par- og psykoterapeut

Gertie Amby MPF

Par- og psykoterapeut

Se video Send email 27 26 58 01 bestil tid

Carsten Grønbech, MPF

Par- og psykoterapeut

Psykoterapi i Rødovre Terapicenter

Alle kan vi komme ud af balance. Det er naturligt og et eksistentiel livsvilkår. Det bliver problematisk hvis vi fanges i de samme mønstre og problematiske situationer igen og igen. Her kan psykoterapi hjælpe dig til at forstå og forandre den uønskede adfærd. Hvis du er ude af sync med dine grundlæggende behov, kan du opleve at udvikle:

  • stress
  • angst
  • depression
  • ukontrollerbar vrede,
  • kontrol- eller afhængighedsadfærd (fx perfektionisme)
  • ensomhed og et brudt kærlighedsliv

Psykoterapi bliver din støtte til at opbygge egenomsorg og sund adfærd

Når vi  “plumper i” vandet med den usunde adfærd, er det ofte pga manglende selvfølelse og egenomsorg. Det får os i reaktiv adfærd, hvor vi frem for at være hovedet bliver halen.

Med psykoterapi får du en hånd der støtter og opmuntre dig til at forstå dig selv og passe på dig selv. Ellers kan negative tanker og spørgsmål præge dit selvbillede, fx:

  • Hvorfor er jeg ikke god nok?
  • Hvorfor får jeg en dyb afmagt og følelse af at mislykkes?
  • Hvorfor har jeg ikke den energi andre har til at gøre ting for sig selv?
  • Hvorfor er jeg så usikker og bange?
  • Hvorfor kan jeg ikke styre mig selv, men bliver så vred?
  • Hvorfor kræver jeg for meget af mig selv?
  • Hvorfor kan jeg ikke sige fra, når det er dét, der er bedst for mig?

Balancen mellem at passe på dig selv (din integritet) og tage hensyn til andre (samarbejde) er vigtig. Ikke mindst også for at kunne trives i det moderne liv. Et liv, hvor vi generelt stiller høje krav til os selv og andre, og hvor tempoet er skuet op i et højt gear. Hvad enten vi er arbejdende børnefamilier, eller vi ikke har arbejde eller familie, er det vigtigt at kunne mærke hvornår vi laver overtræk på egne ressourcer.

Psykoterapi har et vigtigt mål

For at kunne passe på din egen integritet og gøre de gode ting for dig selv skal du forstå dig selv, og de reaktive mønstre som gamle erfaringer kan aktivere. Fx at sige ja, når du egentlig mener nej! Ellers kan det føre dig i en kronisk ubalance, hvor du virkelig mistrives. Sigtet med psykoterapi er, at du skaber de bedste betingelser for egen trivsel.

Psykoterapi gør os bedre i stand til at tage de sunde bæredygtige valg. Det er også hvad vi vil kalde for væredygtighed. Det vil positivt påvirke din rolle som partner, ven, forældre og/eller kollega. Det vil påvirke din adfærd og de valg du foretager. Psykoterapi kan hjælpe dig med at få en sund overenstemmelse mellem dét du føler og har behov for – og de valg du gør dig.

Psykoterapi i forbindelse med livskriser

Det kan også være livskriser med sygdom eller død som møder dig i din tilværelse. Sorg, ensomhed og traumer kan påvirke din trivsel. Også her kan Rødovre Terapicenters psykoterapeuter hjælpe dig videre. Det samme gælder, hvis du føler dig forvirret eller presset i livets overgange – fra ung til ung voksen, fra ung voksen til moden, fra småbørnsforældre til forældre til unge osv.

Hvorfor føler jeg mig alene? Hvad sker der, når jeg indimellem rammes af livets meningsløshed, ensomheden eller frygten for det punktum som døden sætter?

Psykoterapi hos en af Rødovre Terapicenters terapeuter

I Rødovre Terapicenter bliver hver session en fortrolig samtale, hvor din psykoterapeut skaber en professionel ramme for samtalen. Du får en oplevelse af at blive lettet, være klogere på dig selv og at problematiske reaktioner, indre mistrivsel, forholdet til andre eller et andet tema er håndteret som et skridt på vejen mod mere frihed. Vores grundsyn i Rødovre Terapicenter er, at alle har værdi og det er vigtigt for os at understøtte din positive trivsel under de livsforhold du har.

Vores psykoterapeuter kan hjælpe med behandling inden for følgende områder:
Få mere viden og inspiration i vore artikler

EFT parterapi

Priser for Psykoterapi pr. 1/1 2022

Invester i at få mere trivsel og balance. I sessionerne får du en professionel sparring, så du bedre kan håndtere dine udfordringer i privat- og arbejdsliv. Vores klienter plejer at føle det mere håbefuldt og håndterbart efter en session med en psykoterapeut i Rødovre Terapicenter.

At leve et mere frit, grænsesættende og helhjertet liv er en investering, som giver afkast i alle livsfaser og i de sammenhænge hvor du har en rolle at spille.

Begynd med en første session og se om du vil investere i et forløb.

Psykoterapi priser, individuelle samtaler
  • 50 minutters session
  • 800 kr.
  • 90 minutters session
  • 1.200 kr.
  • Rabat 25%
  • Ydes til pensionister, studerende og ledige
Klippekort for psykoterapiforløb, priser individuelle samtaler*
  • 3 sessioner á 50 minutter
  • 2.000 kr. (spar 400 kr.)
  • 5 sessioner á 50 minutter
  • 3.300 kr. (spar 700 kr.)
  • 7 sessioner á 50 minutter
  • 4.600 kr. (spar 1.000 kr.)

*Der ydes ikke yderligere rabat på klippekort.
Afbud sker 24 timer før sessionen og ellers refunderes kun 50% af sessionens pris.

Psykoterapi og Parterapi

Psykoterapeuterne i Rødovre Terapicenter er hver især medlem af Dansk Psykoterapeutforening og er bundet af tavshedspligt og et etisk regelsæt.

© Copyright 2022 - Rødovre Terapi